Cirkulacija, odnosno kretanje krvi organizmom, predstavlja ključ života. Ona omogućuje prenos kiseonika i hranjivih materija svim tkivima, hraneći tako ćelije i omogućavajući im oslobađanje od otpadnih produkata. Cirkulacijski sistem čoveka sastoji se od stotine kilometara krvnih sudova koje umrežuju sve organske sisteme, a osim oksigenacijskog i nutritivnog zadatka, ima i vrlo važnu ulogu hormonskog glasnika. Sve dok je cirkulacijski sistem uravnotežen, celokupan organizam funkcioniše u optimalnim okvirima, uredno obavljajući svoje zadatke. Loša je cirkulacija (odnosno razne vrste poremećaja cirkulacije) jedan od glavnih uzroka smrti današnjice.

Loša cirkulacija kod žena

Loša cirkulacija se češće javlja kod žena nego kod muškaraca. Cirkulatorni sistem žene je veoma osetljiv, registruje i najmanji pad temperature i preusmerava krv iz kože i ekstremiteta u središnji deo tela, zbog čega žena oseća hladnoću u rukama i stopalima. Pušenje, unošenje kofeina u organizam i fizička neaktivnost nepovoljno utiču na cirkulaciju. Simptomi loše cirkulacije se: oticanje nogu, grčevi u listovima tokom spavanja ili dugotrajnog mirovanja, grčevi i bol u listovima nakon dužeg hodanja, hladna stopala i šake, trnci u prstima, promena boje kože (postaje bleda, plavkasta ili ljubičasta), rane koje ne zarastaju… Prirodni lekovi koji poboljšavaju cirkulaciju su: crni kumin, ruzmarin, namirnice bogate vitaminima B kompleksa (pasulj, sočivo i druge mahunarke, pivski kvasac ), crni biber…

  • Dodaj u korpu Detaljnije
  • Dodaj u korpu Detaljnije
  • Dodaj u korpu Detaljnije