Višak kilograma

Svetska zdravstvena organizacija (SZO) i višak kilograma i gojaznost definiše kao abnormalnu ili prekomernu akumulaciju masti koje mogu ugroziti zdravlje. Višak kilograma i gojaznost nastaju kao posledica unošenja više energetskih materija nego što je potrebno da bi se zadovoljile potrebe organizma neke osobe. Manifestuje se prekomernim taloženjem masnog tkiva u organizmu. Osnovni uzrok gojaznosti i viška kilograma je energetska neravnoteža između kalorija koje se konzumiraju i kalorija koje se utroše. Uzroci ovog vrlo opasnog faktora rizika za naše zdravlje leže u: povećanom unosu hrane koja je bogata mastima, solima i šećerom, a siromašna vitaminima, mineralima i drugim mikroelementima, i smanjenoj fizičkoj aktivnosti zbog tempa naše svakodnevnice.

Celulit

Celulit nastaje zbog nagomilavanja masnoće i toksina ispod kože. Vezivno tkivo slabi i stvaraju se deformiteti kože koji podsećaju na pomorandžinu koru. Nastaje kao posledica poremećaja mikrocirkulacije potkožnog tkiva. Iako celulit može biti i genetski uslovljen, najčešći faktori koji ga izazivaju su: nepravilna ishrana, stres, pušenje, konzumiranje alkohola, nedostatak fizičke aktivnosti, kao i tesna odeća. Najčešća mesta na kojima se celulit javlja su: butine, listovi, sedalni region, stomak, donji deo leđa. Najefikasniji način uklanjanja celulita jesu masaže uz konzumiranje većih količina tečnosti. Ručna anticelulit masaža je najbrži način za uklanjanje celulita. Tretiranjem tačno određenih regija ubrzava se cirkulacija krvi i limfe čime se pospešuje razmena materija u organizmu i ubrzava izbacivanje štetnih, toksičnih materija koje utiču na stvaranje celulita. Obavezna je masaža stomaka radi eliminacije toksina i poboljšanja rada organa za varenje. Najbolji prirodni lekovi: ulje ruzmarina i ulje fenela.

  • Dodaj u korpu Detaljnije
  • Dodaj u korpu Detaljnije